• 23 GIU 22
    Dieta: importante porsi obiettivi raggiungibili

    Dieta: importante porsi obiettivi raggiungibili

    Le diete danno adito da sempre a dubbi che possono metterne a rischio la riuscita. Porsi un obiettivo in termini di perdita di peso significa avere consapevolezza di cosa sia raggiungibile e cosa no. Troppo spesso l’approccio è totalmente sbagliato: questo influisce negativamente sui risultati.  Il primo falso mito è quello di pensare a una

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    • 09 GIU 22
    Colon irritabile? Fondamentale un’adeguata alimentazione

    Colon irritabile? Fondamentale un’adeguata alimentazione

    Il colon irritabile interessa almeno il 10% della popolazione italiana. Gonfiore, dolore addominale, irregolarità intestinale e diarrea sono solo alcuni dei sintomi, che possono avere entità variabile. Fondamentale in tal senso l’intervento di un gastroenterologo ma in combinazione con un piano alimentare strutturato da un nutrizionista.  Il colon irritabile viene spesso banalizzato, nella misura in

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    • 16 SET 21
    Visita dal nutrizionista. Cosa serve per prenotare?

    Visita dal nutrizionista. Cosa serve per prenotare?

    Il nutrizionista è spesso una figura chiave nella salute di una persona. Non tutti osservano un regime alimentare sano, che possa dunque garantire che l’organismo assuma tutti i nutrienti di cui ha bisogno e nella giusta misura. Perché allora non prenotare una visita dal nutrizionista?  Oggi più che mai è indispensabile seguire uno stile di vita sano, il

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